7.0 km | 00:39:58 | 05:40/km日期: 2019-11-05 16:20 - 平均心率: 147 - 卡路里: 381 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'57" / 05'11" / 05'26" / 05'18" / 05'05" / 06'24" / 06'21" / 06'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'10" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'17" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'05" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'24" (+01'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'20" (+01'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'50" (+01'45") | 41 / 7041 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 107.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'11" | 00:11'08" |
| 3 | 05'26" | 00:16'34" |
| 4 | 05'18" | 00:21'52" |
| 5 | 05'05" | 00:26'57" |
| 6 | 06'24" | 00:33'21" |
| 7 | 06'21" | 00:39'42" |
| 7.0 | 06'51" | 00:39'59" |
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