林景源 2019/11/06 訓練日誌 | Marathon's World

林景源台中
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4.2 km | 00:27:29 | 06:35/km

日期: 2019-11-06 05:32 - 地點: 梧棲運動場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 323 Cal - 平均步頻: 161 - 溫度: 21°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 07'10" / 06'26" / 06'24" / 06'02" / 06'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'06"

(07'06")

07'09" (+01'06")

992 / 992

2

06'30"

(13'36")

06'24" (+00'21")

1013 / 2005

3

06'19"

(19'55")

06'22" (+00'19")

992 / 2997

4

06'07"

(26'02")

06'03"

1009 / 4007

5

01'04"

(27'06")

06'19" (+00'16")

168 / 4175

11月累積里程 : 145.80 km

Android - HUAWEI CLT-L29 上傳 | 5 years ago

梧棲阿強, 黃國棟和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'10"	00:07'10"
2	06'26"	00:13'36"
3	06'24"	00:20'00"
4	06'02"	00:26'02"
4.2	06'03"	00:27'06"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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