5.0 km | 00:25:11 | 05:01/km日期: 2019-11-04 16:37 - 平均心率: 149 - 卡路里: 329 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'24" / 05'13" / 05'22" / 04'42" / 04'28" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'12" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'21" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'41" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'28" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'44" | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
200.97 km 
NIKE fitsole 累積 :
879.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'13" | 00:10'37" |
| 3 | 05'22" | 00:15'59" |
| 4 | 04'42" | 00:20'41" |
| 5 | 04'28" | 00:25'09" |
| 5.0 | 03'44" | 00:25'11" |
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