3.7 km | 00:50:10 | 13:24/km日期: 2019-11-04 16:22 - 平均心率: 111 - 卡路里: 307 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 23°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 09'12" / 12'56" / 15'13" / 16'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'23" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'56" (+03'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'13" (+05'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'57" (+07'34") | 744 / 3744 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 115.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'12" | 00:09'12" |
| 2 | 12'56" | 00:22'08" |
| 3 | 15'13" | 00:37'21" |
| 3.7 | 16'58" | 00:49'59" |
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