Call me Kai 2019/11/06 訓練日誌 | Marathon's World

Call me Kai 高雄
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11.0 km | 00:53:54 | 04:53/km

日期: 2019-11-06 06:28 - 地點: 馬亨亨大道 - 天氣: 涼爽的清晨 - 卡路里: 654 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 75%

Pace: 05'41" / 05'08" / 04'55" / 05'09" / 04'41" / 04'38" / 04'27" / 04'36" / 04'42" / 04'45" / 05'13" / 03'20" /

高雄

Call me Kai

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基本訓練

11月累積里程 : 185.33 km

Adidas adizero tempo 9 m 累積 : 1283.3 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

王冠傑, 500 和其他 8 人說推

·

賴志明太強啦

2019-11-06 09:11 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	05'08"	00:10'49"
3	04'55"	00:15'44"
4	05'09"	00:20'53"
5	04'41"	00:25'34"
6	04'38"	00:30'12"
7	04'27"	00:34'39"
8	04'36"	00:39'15"
9	04'42"	00:43'57"
10	04'45"	00:48'42"
11	05'13"	00:53'55"
11.0	03'59"	00:53'57"

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