瘋狂大叔-卡好 2019/11/02 訓練日誌 | Marathon's World

瘋狂大叔-卡好宜蘭
ID 14230

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瘋狂大叔-卡好

2.0 km | 00:48:21 | 23:44/km

日期: 2019-11-02 10:31 - 卡路里: 110 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 24°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 23'06" / 653'14" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

22'12"

(22'12")

22'12"

1000 / 1000

2

25'10"

(47'22")

25'10" (+02'58")

1000 / 2000

3

00'58"

(48'21")

26'54" (+04'42")

36 / 2036

11月累積里程 : 175.53 km

mizuno rider22 累積 : 2016.6 km

TCX 2.0 上傳 | 5 years ago

楊富傑, hunter 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	23'06"	00:23'06"
2.0	22'41"	00:46'37"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"