百式觀音《零》 2019/11/06 訓練日誌 | Marathon's World

百式觀音《零》新竹
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百式觀音《零》

10.0 km | 01:00:25 | 06:01/km

日期: 2019-11-06 19:36 - 總爬升: 111 m - 卡路里: 512 Cal

Pace: 05'49" / 06'07" / 06'01" / 06'09" / 06'12" / 05'53" / 06'09" / 05'57" / 06'16" / 05'44" / 09'31" /

11月累積里程 : 52.97 km

Strava 上傳 | 5 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	06'07"	00:11'56"
3	06'01"	00:17'57"
4	06'09"	00:24'06"
5	06'12"	00:30'18"
6	05'53"	00:36'11"
7	06'09"	00:42'20"
8	05'57"	00:48'17"
9	06'16"	00:54'33"
10	05'44"	01:00'17"
10.0	09'19"	01:00'25"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"