補po...
今天二水馬是場全馬賽事，也是我參加No. 41場賽事（全+半），但這半年來月跑量都未破百，偷懶很大，但為了陪二位朋友初馬體驗還是上了，也設定為歡樂馬，前18K跑起來都不太覺得有累或酸不適的感覺，因為一路吃吃喝喝....比較特別有涼伴雞絲/現炸QQ球/米苔目/山豬肉🍖還有...台啤🍻喝到吐，一直到19K我才有累的感覺，開始狂擰毛巾，團友說你一路擰很多次...也太誇長，沒辦法體質就這樣，也因為這樣體力流失特快，需要水補給，所以大家也在此站狂喝狂吃，只有我可能想多補水份，台啤應該喝了1/3瓶+米苔目2碗....好撐，再度起跑時面有難色，也這樣630配速一直到了28K，開始掉速了來到730也開始脫隊，團友說你臉色也太難看了吧！怎麼了，我猜可能是19K處喝太多流質，造成胃很不舒服，一直撐到接近30K超想吐，但是吐不來，當下太陽又大沒啥遮蔽物，團友說這樣下去不行，叫我棄賽休息了，當下我認為可以慢跑走，但是他們突然蹦處一句...這只是一場賽事，也是歡樂馬下次在上，身體重要，於是他們幫我攔車載回會場，是的...這也是我跑三年來第一次棄賽，當下心情有失落啊））），但是胃又超不舒服，只能下次在上，，只能回場休息等待，但是團友也太歡樂，竟然玩到差15秒就關門剛好跑回來...好樣的👍，重點是平常還偷練，哈哈哈哈😄
PS. 跑那麼多場我爸第一次在前一天突然狂提醒我，跑不下不要硬撐，要休息（是會神算嗎）？之前也全過都沒開口啊....妙哉
#馬場上酒喝多了也是會誤事
#熱熱的身體別喝太冰的水份
#有練有差跑步是很現實的🏃
#恭喜2位初馬達陣
#跑量要回來再出發