第二次參加殺人國小間歇.800M休2分跑6趟.前面熱身3k收操3k.只是收操我跑+走1k而已=3= 跟200 400間歇比起來,800是天堂啊...只是第四趟開始就感覺速度有掉,下半身先跟不上呼吸,到最後一趟,要守住正常呼吸也有點拼了..(用嘴大口呼吸,但是還不會喘的狀況,800m3分半~3分40秒)
8.8 km | 02:05:00 | 14:12/km
mizuno 8KN-23026 累積 : 735.9 km
留言 
