5.1 km | 00:40:41 | 07:57/km日期: 2019-11-04 06:32 - 平均心率: 154 - 卡路里: 440 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 07'41" / 07'31" / 08'11" / 08'19" / 07'51" / 08'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'48" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'30" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'11" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'19" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'50" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'53" (+01'23") | 115 / 5115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 134.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'41" | 00:07'41" |
| 2 | 07'31" | 00:15'12" |
| 3 | 08'11" | 00:23'23" |
| 4 | 08'19" | 00:31'42" |
| 5 | 07'51" | 00:39'33" |
| 5.1 | 08'55" | 00:40'35" |
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