Sie Wun-jyun 2019/10/30 訓練日誌 | Marathon's World

Sie Wun-jyun 彰化
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10.4 km | 01:07:39 | 06:29/km

日期: 2019-10-30 19:58 - 卡路里: 631 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 79%

Pace: 06'38" / 05'54" / 06'16" / 05'53" / 05'52" / 06'36" / 06'34" / 07'30" / 06'33" / 07'08" / 06'42" /

基本訓練

10月累積里程 : 100.26 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	05'54"	00:12'32"
3	06'16"	00:18'48"
4	05'53"	00:24'41"
5	05'52"	00:30'33"
6	06'36"	00:37'09"
7	06'34"	00:43'43"
8	07'30"	00:51'13"
9	06'33"	00:57'46"
10	07'08"	01:04'54"
10.4	06'43"	01:07'39"

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