6.4 km | 01:07:26 | 10:32/km日期: 2019-11-09 06:17 - 平均心率: 104 - 卡路里: 204 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 18°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 05'17" / 10'08" / 10'47" / 11'13" / 11'34" / 11'41" / 07'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'04" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'08" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'46" (+01'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'13" (+02'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'33" (+02'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'40" (+02'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'32" | 395 / 6395 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 46~56 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 56~64 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 64~66 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 66~70 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 70~72 | 97.5~100% |
| 最大心率為72 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 64.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 10'08" | 00:15'25" |
| 3 | 10'47" | 00:26'12" |
| 4 | 11'13" | 00:37'25" |
| 5 | 11'34" | 00:48'59" |
| 6 | 11'41" | 01:00'40" |
| 6.4 | 07'32" | 01:03'39" |
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