12.1 km | 01:25:47 | 07:03/km日期: 2019-10-29 19:15 - 平均心率: 120 - 卡路里: 668 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 22°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 08'15" / 07'34" / 07'07" / 06'18" / 14'46" / 05'28" / 06'42" / 07'10" / 06'44" / 05'07" / 13'20" / 05'36" / 149'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'14" (+03'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'33" (+02'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'07" (+02'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" (+01'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'41" (+01'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'10" (+02'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'43" (+01'37") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'06" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 12'00" (+06'54") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'35" (+00'29") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 14'11" (+09'05") | 139 / 12139 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
416.30 km 
adidas Boston 6(白) 累積 :
2583.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'15" | 00:08'15" |
| 2 | 07'34" | 00:15'49" |
| 3 | 07'07" | 00:22'56" |
| 4 | 06'18" | 00:29'14" |
| 5 | 14'46" | 00:44'00" |
| 6 | 05'28" | 00:49'28" |
| 7 | 06'42" | 00:56'10" |
| 8 | 07'10" | 01:03'20" |
| 9 | 06'44" | 01:10'04" |
| 10 | 05'07" | 01:15'11" |
| 11 | 13'20" | 01:28'31" |
| 12 | 05'36" | 01:34'07" |
| 12.1 | 150'20" | 01:55'03" |
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