10.5 km | 00:50:12 | 04:46/km日期: 2019-10-23 18:46 - 平均心率: 155 - 卡路里: 663 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'33" / 04'34" / 04'36" / 04'41" / 04'42" / 04'57" / 04'47" / 04'49" / 04'43" / 04'41" / 04'09" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 226.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 04'34" | 00:10'07" |
| 3 | 04'36" | 00:14'43" |
| 4 | 04'41" | 00:19'24" |
| 5 | 04'42" | 00:24'06" |
| 6 | 04'57" | 00:29'03" |
| 7 | 04'47" | 00:33'50" |
| 8 | 04'49" | 00:38'39" |
| 9 | 04'43" | 00:43'22" |
| 10 | 04'41" | 00:48'03" |
| 10.5 | 04'08" | 00:50'12" |
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