7.0 km | 00:47:51 | 06:50/km日期: 2019-10-28 20:32 - 平均心率: 135 - 卡路里: 377 Cal - 總步數: 8044 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 79%
Pace: 06'28" / 06'44" / 06'44" / 06'40" / 06'34" / 06'43" / 07'01" / 00'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'51" (+00'11") | 1000 / 1000 | 169 / 85 |
| 2 | | 06'40" | 1007 / 2008 | 169 / 88 |
| 3 | | 06'56" (+00'16") | 1007 / 3015 | 166 / 86 |
| 4 | | 06'43" (+00'03") | 1005 / 4021 | 165 / 89 |
| 5 | | 06'41" (+00'01") | 1005 / 5026 | 167 / 89 |
| 6 | | 06'43" (+00'03") | 1002 / 6029 | 165 / 89 |
| 7 | | 07'02" (+00'22") | 998 / 7027 | 172 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 470.23 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'44" | 00:13'12" |
| 3 | 06'44" | 00:19'56" |
| 4 | 06'40" | 00:26'36" |
| 5 | 06'34" | 00:33'10" |
| 6 | 06'43" | 00:39'53" |
| 7 | 07'01" | 00:46'54" |
| 7.0 | -500'-4" | 00:47'51" |
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