7.1 km | 00:41:06 | 05:45/km日期: 2019-10-28 16:39 - 平均心率: 138 - 卡路里: 449 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 76%
Pace: 05'51" / 05'55" / 05'47" / 05'40" / 05'41" / 05'54" / 05'37" / 04'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'37" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'57" | 137 / 7137 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 206.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'55" | 00:11'46" |
| 3 | 05'47" | 00:17'33" |
| 4 | 05'40" | 00:23'13" |
| 5 | 05'41" | 00:28'54" |
| 6 | 05'54" | 00:34'48" |
| 7 | 05'37" | 00:40'25" |
| 7.1 | 04'50" | 00:41'05" |
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