王昭元 2019/10/27 訓練日誌 | Marathon's World

王昭元台北市
ID 414937

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5.0 km | 00:30:20 | 06:01/km

日期: 2019-10-27 17:18 - 卡路里: 272 Cal - 平均步頻: 169 - 溫度: 24°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 06'09" / 05'57" / 05'46" / 06'04" / 06'01" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'03"

(06'03")

06'03" (+00'18")

998 / 998

2

06'03"

(12'06")

06'01" (+00'16")

1004 / 2003

3

05'46"

(17'52")

05'45"

1000 / 3004

4

06'04"

(23'56")

06'04" (+00'19")

997 / 4002

5

06'01"

(29'57")

06'00" (+00'15")

1002 / 5004

6

00'09"

(30'06")

05'04"

29 / 5034

10月累積里程 : 25.58 km

Android - Sony F8332 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	05'57"	00:12'06"
3	05'46"	00:17'52"
4	06'04"	00:23'56"
5	06'01"	00:29'57"
5.0	04'24"	00:30'06"

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