羅大仁 2019/10/27 訓練日誌 | Marathon's World

羅大仁台中
ID 7679

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16.1 km | 01:44:26 | 06:28/km

日期: 2019-10-27 06:42 - 卡路里: 892 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 19°C - 濕度: 99%

Pace: 07'04" / 06'23" / 08'12" / 06'20" / 06'44" / 06'00" / 06'11" / 06'09" / 06'04" / 06'08" / 06'04" / 06'00" / 06'04" / 06'44" / 07'28" / 05'53" / 06'57" /

10月累積里程 : 170.50 km

nike zoom winflo5 累積 : 3128.0 km

Strava 上傳 | 5 years ago

志和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	06'23"	00:13'27"
3	08'12"	00:21'39"
4	06'20"	00:27'59"
5	06'44"	00:34'43"
6	06'00"	00:40'43"
7	06'11"	00:46'54"
8	06'09"	00:53'03"
9	06'04"	00:59'07"
10	06'08"	01:05'15"
11	06'04"	01:11'19"
12	06'00"	01:17'19"
13	06'04"	01:23'23"
14	06'44"	01:30'07"
15	07'28"	01:37'35"
16	05'53"	01:43'28"
16.1	06'54"	01:44'26"

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