9.6 km | 01:23:44 | 08:41/km日期: 2019-10-26 09:54 - 總爬升: 196 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 883 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 26°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'59" / 09'47" / 10'35" / 11'18" / 11'42" / 07'33" / 07'14" / 07'15" / 06'39" / 07'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'47" (+03'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'35" (+03'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'17" (+04'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'41" (+05'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'33" (+00'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'13" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'14" (+00'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'39" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'28" (+00'49") | 631 / 9631 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 64.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 09'47" | 00:16'46" |
| 3 | 10'35" | 00:27'21" |
| 4 | 11'18" | 00:38'39" |
| 5 | 11'42" | 00:50'21" |
| 6 | 07'33" | 00:57'54" |
| 7 | 07'14" | 01:05'08" |
| 8 | 07'15" | 01:12'23" |
| 9 | 06'39" | 01:19'02" |
| 9.6 | 07'28" | 01:23'45" |
展開計圈分析
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