3.4 km | 00:38:38 | 11:21/km日期: 2019-10-26 07:09 - 地點: 工專路 - 平均心率: 119 - 卡路里: 294 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 23°C - 濕度: 73%
Pace: 10'14" / 12'00" / 11'38" / 11'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'51" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 11'50" (+00'59") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 11'46" (+00'55") | 179 / 3397 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 91~110 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 110~124 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 124~128 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 128~136 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 136~140 | 97.5~100% |
| 最大心率為140 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 112.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'14" | 00:10'14" |
| 2 | 12'00" | 00:22'14" |
| 3 | 11'38" | 00:33'52" |
| 3.4 | 11'58" | 00:38'38" |
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