7.0 km | 00:35:59 | 05:08/km日期: 2019-10-26 20:01 - 總爬升: 106 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 421 Cal - 總步數: 6912 - 平均步頻: 192 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 65%
Pace: 05'19" / 05'29" / 05'14" / 04'43" / 04'54" / 04'48" / 04'58" / 00'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'22" (+00'30") | 1002 / 1002 | 185 / 100 |
| 2 | | 05'38" (+00'46") | 1000 / 2003 | 190 / 93 |
| 3 | | 05'17" (+00'25") | 1002 / 3005 | 191 / 98 |
| 4 | | 04'57" (+00'05") | 1001 / 4006 | 191 / 105 |
| 5 | | 04'52" | 1000 / 5006 | 195 / 104 |
| 6 | | 04'55" (+00'03") | 1001 / 6008 | 195 / 103 |
| 7 | | 04'57" (+00'05") | 981 / 6989 | 195 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 140.46 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'29" | 00:10'48" |
| 3 | 05'14" | 00:16'02" |
| 4 | 04'43" | 00:20'45" |
| 5 | 04'54" | 00:25'39" |
| 6 | 04'48" | 00:30'27" |
| 7 | 04'58" | 00:35'25" |
| 7.0 | -53'-58" | 00:35'59" |
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