4.2 km | 00:28:58 | 06:55/km日期: 2019-10-31 20:12 - 平均心率: 143 - 卡路里: 226 Cal - 總步數: 5102 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 06'50" / 06'56" / 06'54" / 06'55" / 07'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'48" | 1005 / 1005 | 175 / 83 |
| 2 | | 06'55" (+00'07") | 1002 / 2008 | 176 / 81 |
| 3 | | 06'52" (+00'04") | 1003 / 3011 | 175 / 82 |
| 4 | | 06'54" (+00'06") | 1001 / 4013 | 176 / 82 |
| 5 | | 07'19" (+00'31") | 186 / 4199 | 177 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 78.27 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'56" | 00:13'46" |
| 3 | 06'54" | 00:20'40" |
| 4 | 06'55" | 00:27'35" |
| 4.2 | 07'25" | 00:28'58" |
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