7.2 km | 00:42:29 | 05:52/km日期: 2019-10-25 16:35 - 平均心率: 114 - 卡路里: 330 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 25°C - 濕度: 66%
Pace: 05'47" / 05'40" / 05'40" / 05'33" / 05'41" / 06'02" / 06'13" / 07'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'02" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'13" (+00'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'49" (+02'16") | 230 / 7230 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 218.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'40" | 00:11'27" |
| 3 | 05'40" | 00:17'07" |
| 4 | 05'33" | 00:22'40" |
| 5 | 05'41" | 00:28'21" |
| 6 | 06'02" | 00:34'23" |
| 7 | 06'13" | 00:40'36" |
| 7.2 | 07'49" | 00:42'24" |
留言 
展開計圈分析
