帥哥憲 2019/10/24 訓練日誌 | Marathon's World

帥哥憲桃園
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14.7 km | 01:54:59 | 07:47/km

日期: 2019-10-24 19:51 - 卡路里: 730 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 06'17" / 06'33" / 08'21" / 06'38" / 07'15" / 06'26" / 07'20" / 07'02" / 18'14" / 06'46" / 11'09" / 06'35" / 06'13" / 05'59" / 05'36" /

跟輝哥逛街亂跑

10月累積里程 : 169.72 km

GPX 上傳 | 5 years ago

林教官和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	06'33"	00:12'50"
3	08'21"	00:21'11"
4	06'38"	00:27'49"
5	07'15"	00:35'04"
6	06'26"	00:41'30"
7	07'20"	00:48'50"
8	07'02"	00:55'52"
9	18'14"	01:14'06"
10	06'46"	01:20'52"
11	11'09"	01:32'01"
12	06'35"	01:38'36"
13	06'13"	01:44'49"
14	05'59"	01:50'48"
14.7	05'35"	01:54'59"

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