7.2 km | 00:39:08 | 05:28/km日期: 2019-10-25 06:49 - 總爬升: 407 m - 平均心率: 171 - 卡路里: 412 Cal - 總步數: 6816 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 104 cm
Pace: 03'25" / 05'55" / 05'48" / 05'38" / 05'37" / 05'36" / 05'26" / 11'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 03'25" | 1001 / 1001 | 159 / 183 |
| 2 | | 06'11" (+02'46") | 1000 / 2001 | 169 / 95 |
| 3 | | 05'51" (+02'26") | 1000 / 3001 | 177 / 96 |
| 4 | | 05'46" (+02'21") | 1001 / 4003 | 178 / 97 |
| 5 | | 05'43" (+02'18") | 1003 / 5006 | 177 / 98 |
| 6 | | 05'42" (+02'17") | 1002 / 6008 | 177 / 98 |
| 7 | | 05'23" (+01'58") | 1002 / 7011 | 175 / 105 |
| 8 | | 07'17" (+03'52") | 137 / 7148 | 160 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
310.69 km 
adidas Boston Grey 累積 :
574.9 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'25" | 00:03'25" |
| 2 | 05'55" | 00:09'20" |
| 3 | 05'48" | 00:15'08" |
| 4 | 05'38" | 00:20'46" |
| 5 | 05'37" | 00:26'23" |
| 6 | 05'36" | 00:31'59" |
| 7 | 05'26" | 00:37'25" |
| 7.1 | 11'34" | 00:39'08" |
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