黃盟元 2019/10/25 訓練日誌 | Marathon's World

黃盟元台中
ID 300070

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6.0 km | 00:28:18 | 04:42/km

日期: 2019-10-25 06:31 - 地點: 台中市東海大學 - 天氣: 晨、晴 - 卡路里: 396 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 74%

Pace: 05'40" / 04'54" / 04'28" / 04'26" / 04'20" / 04'14" / 11'40" /

基本訓練
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早安來練功囉⋯⋯

10月累積里程 : 261.06 km

NIKE R57 累積 : 585.6 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Winson Chen, 婉瑜💖 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	04'54"	00:10'34"
3	04'28"	00:15'02"
4	04'26"	00:19'28"
5	04'20"	00:23'48"
6	04'14"	00:28'02"
6.0	10'59"	00:28'16"

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