3.0 km | 00:19:52 | 06:36/km日期: 2019-10-23 19:48 - 平均心率: 122 - 卡路里: 226 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 60%
Pace: 06'36" / 06'41" / 06'39" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" | 893 / 2893 |
| 4 | | 06'45" (+00'10") | 20 / 2914 |
| 5 | | 05'28" | 99 / 3013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
39.42 km 
adidas Energy Boost 2 ESM 累積 :
317.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'41" | 00:13'17" |
| 3 | 06'39" | 00:19'56" |
| 3.0 | 03'35" | 00:19'59" |
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