Fangnien Lee 2014/07/29 訓練日誌 | Marathon's World

Fangnien Lee 台中
ID 14785

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4.8 km | 00:32:47 | 06:49/km

日期: 2014-07-29 06:09 - 卡路里: 324 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 78%

Pace: 06'25" / 06'33" / 06'31" / 06'25" / 06'42" / 00'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'04"

(06'04")

07'35" (+01'07")

800 / 800

2

05'25"

(11'29")

06'46" (+00'18")

800 / 1600

3

05'29"

(16'58")

06'51" (+00'23")

800 / 2400

4

05'11"

(22'09")

06'28"

800 / 3200

5

05'27"

(27'36")

06'48" (+00'20")

800 / 4000

6

05'11"

(32'47")

06'29" (+00'01")

799 / 4799

7月累積里程 : 50.47 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 874.5 km

Android - Sony C6502 上傳 | 10 years ago

簡瑞宗, 吉米熊和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	06'33"	00:12'58"
3	06'31"	00:19'29"
4	06'25"	00:25'54"
5	06'42"	00:32'36"
4.8	00'-54"	00:32'47"

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