8.7 km | 00:47:44 | 05:28/km日期: 2019-10-26 19:16 - 平均心率: 139 - 卡路里: 479 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'15" / 05'25" / 05'56" / 04'54" / 05'09" / 04'42" / 05'14" / 06'12" / 06'49" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
164.33 km 
Saucony Freedom ISO 2 累積 :
672.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 05'25" | 00:10'40" |
| 3 | 05'56" | 00:16'36" |
| 4 | 04'54" | 00:21'30" |
| 5 | 05'09" | 00:26'39" |
| 6 | 04'42" | 00:31'21" |
| 7 | 05'14" | 00:36'35" |
| 8 | 06'12" | 00:42'47" |
| 8.7 | 06'49" | 00:47'44" |
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