7.0 km | 00:44:16 | 06:18/km日期: 2019-10-23 19:59 - 總爬升: 114 m - 平均心率: 115 - 卡路里: 278 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 24°C - 濕度: 76%
Pace: 06'32" / 06'18" / 06'35" / 06'05" / 06'04" / 06'30" / 06'05" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'30" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'04" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'19" (+00'15") | 21 / 7021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~122 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 122~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~142 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 142~151 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 151~155 | 97.5~100% |
| 最大心率為155 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
214.77 km 
美津濃 秀斗2 累積 :
1048.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'18" | 00:12'50" |
| 3 | 06'35" | 00:19'25" |
| 4 | 06'05" | 00:25'30" |
| 5 | 06'04" | 00:31'34" |
| 6 | 06'30" | 00:38'04" |
| 7 | 06'05" | 00:44'09" |
| 7.0 | 06'04" | 00:44'17" |
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