8.2 km | 00:45:32 | 05:32/km日期: 2019-10-22 05:47 - 平均心率: 143 - 卡路里: 471 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 05'36" / 05'32" / 05'33" / 05'28" / 05'34" / 05'27" / 05'43" / 05'37" / 04'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'37" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'58" | 208 / 8208 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
239.13 km 
SALMING Race6 累積 :
365.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'32" | 00:11'08" |
| 3 | 05'33" | 00:16'41" |
| 4 | 05'28" | 00:22'09" |
| 5 | 05'34" | 00:27'43" |
| 6 | 05'27" | 00:33'10" |
| 7 | 05'43" | 00:38'53" |
| 8 | 05'37" | 00:44'30" |
| 8.2 | 04'56" | 00:45'32" |
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