7.8 km | 00:48:29 | 06:12/km日期: 2019-10-21 17:43 - 平均心率: 125 - 卡路里: 468 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 26°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'22" / 06'48" / 05'31" / 05'36" / 05'48" / 06'00" / 05'57" / 06'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" (+01'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" (+01'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'56" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'47" (+01'16") | 802 / 7802 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 384.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 06'48" | 00:14'10" |
| 3 | 05'31" | 00:19'41" |
| 4 | 05'36" | 00:25'17" |
| 5 | 05'48" | 00:31'05" |
| 6 | 06'00" | 00:37'05" |
| 7 | 05'57" | 00:43'02" |
| 7.8 | 06'46" | 00:48'28" |
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