5.3 km | 00:30:21 | 05:44/km日期: 2019-10-22 07:01 - 平均心率: 140 - 卡路里: 309 Cal - 總步數: 5268 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 100 cm
Pace: 05'53" / 05'29" / 05'39" / 05'53" / 05'42" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'51" (+00'23") | 1007 / 1007 | 173 / 98 |
| 2 | | 05'28" | 1002 / 2010 | 174 / 104 |
| 3 | | 05'37" (+00'09") | 1004 / 3015 | 174 / 102 |
| 4 | | 05'52" (+00'24") | 1001 / 4017 | 172 / 98 |
| 5 | | 05'41" (+00'13") | 1001 / 5018 | 173 / 101 |
| 6 | | 06'08" (+00'40") | 282 / 5300 | 171 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
241.50 km 
ASICS GT-2000 6 累積 :
923.1 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'29" | 00:11'22" |
| 3 | 05'39" | 00:17'01" |
| 4 | 05'53" | 00:22'54" |
| 5 | 05'42" | 00:28'36" |
| 5.3 | 06'12" | 00:30'21" |
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