2019/10/27 訓練日誌 | Marathon's World

台中
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4.0 km | 00:23:34 | 05:50/km

日期: 2019-10-27 07:04 - 卡路里: 254 Cal - 平均步頻: 171 - 溫度: 22°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 05'35" / 05'10" / 05'29" / 06'43" / 05'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'29"

(05'29")

05'29" (+00'15")

997 / 997

2

05'16"

(10'45")

05'14"

1005 / 2002

3

05'29"

(16'14")

05'29" (+00'15")

999 / 3001

4

06'30"

(22'44")

06'30" (+01'16")

997 / 3999

5

00'23"

(23'07")

13'16" (+08'02")

28 / 4028

10月累積里程 : 39.20 km

skechers R-540050RBK 累積 : 2312.7 km

Android - samsung SM-N960F 上傳 | 5 years ago

毅哥, 鍾勝棋和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
2	05'10"	00:10'45"
3	05'29"	00:16'14"
4	06'43"	00:22'57"
4.0	05'48"	00:23'07"

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