5.8 km | 00:30:31 | 05:18/km日期: 2019-10-21 20:15 - 地點: 岡山河堤公園 - 天氣: 舒適 - 平均心率: 158 - 卡路里: 388 Cal - 總步數: 5308 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 108 cm
Pace: 05'27" / 05'27" / 05'23" / 05'17" / 05'13" / 04'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'25" (+00'14") | 1006 / 1006 | 171 / 107 |
| 2 | | 05'23" (+00'12") | 1009 / 2016 | 173 / 106 |
| 3 | | 05'21" (+00'10") | 1004 / 3021 | 173 / 107 |
| 4 | | 05'15" (+00'04") | 1005 / 4027 | 174 / 108 |
| 5 | | 05'11" | 1006 / 5033 | 175 / 110 |
| 6 | | 04'58" | 748 / 5781 | 175 / 114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
107.26 km 
廠牌 ㄚ拖 累積 :
2935.1 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'27" | 00:10'54" |
| 3 | 05'23" | 00:16'17" |
| 4 | 05'17" | 00:21'34" |
| 5 | 05'13" | 00:26'47" |
| 5.7 | 04'59" | 00:30'31" |
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