3.0 km | 00:36:51 | 12:12/km日期: 2019-10-20 19:05 - 平均心率: 95 - 卡路里: 143 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 25°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 12'46" / 11'52" / 12'02" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'46" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'52" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'01" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'13" | 18 / 3018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
52.61 km 
saucony TYPE A 累積 :
1568.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'46" | 00:12'46" |
| 2 | 11'52" | 00:24'38" |
| 3 | 12'02" | 00:36'40" |
| 3.0 | 10'39" | 00:36'52" |
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