6.1 km | 00:44:35 | 07:19/km日期: 2019-10-20 19:08 - 平均心率: 120 - 卡路里: 406 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 12'52" / 07'22" / 06'47" / 05'55" / 06'02" / 06'02" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'47" (+05'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'21" (+01'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'02" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'38" (+01'43") | 88 / 6088 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 384.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'52" | 00:12'52" |
| 2 | 07'22" | 00:20'14" |
| 3 | 06'47" | 00:27'01" |
| 4 | 05'55" | 00:32'56" |
| 5 | 06'02" | 00:38'58" |
| 6 | 06'02" | 00:45'00" |
| 6.1 | 07'33" | 00:45'40" |
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