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    李蕙安（ 新莊 三味麵館 ） 新北市
    ID 340149
    73 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    李蕙安（ 新莊 三味麵館 ） 
    22.0 km | 02:43:43 | 07:26/km | 第10半馬
    國際扶輪社3490地區根除小兒痲痺暨反毒公益路跑嘉年華
    官方成績
    日期2019-10-20
    成績02:43:43
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度07:26/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:34'01")
    		00:34'01"01:08'22"
    10 km(01:08'22")
    		00:34'21" (+00'20")
    15 km(01:50'42")
    		00:42'20" (+08'19")01:18'36" (+10'14")
    20 km(02:26'58")
    		00:36'16" (+02'15")
    Finish(02:43:43)

    日期: 2019-10-20 06:30 - 平均心率: 145 - 卡路里: 883 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 21°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(16)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'48"  (06'48")
    		06'48" (+00'11")1000 / 1000
    2
    06'37"  (13'25")
    		06'37"1000 / 2000
    3
    06'52"  (20'17")
    		06'52" (+00'15")1000 / 3000
    4
    06'54"  (27'11")
    		06'54" (+00'17")1000 / 4000
    5
    06'49"  (34'01")
    		06'49" (+00'12")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    06'51"  (40'53")
    		06'51" (+00'14")1000 / 6000
    7
    06'47"  (47'40")
    		06'47" (+00'10")1000 / 7000
    8
    07'11"  (54'52")
    		07'11" (+00'34")1000 / 8000
    9
    06'46"  (01:01'39")
    		06'46" (+00'09")1000 / 9000
    10
    06'42"  (01:08'21")
    		06'42" (+00'05")1000 / 10000
    11
    07'36"  (01:15'58")
    		07'36" (+00'59")1000 / 11000
    12
    06'48"  (01:22'47")
    		06'48" (+00'11")1000 / 12000
    13
    08'29"  (01:31'17")
    		08'29" (+01'52")1000 / 13000
    14
    12'11"  (01:43'28")
    		12'11" (+05'34")1000 / 14000
    15
    07'13"  (01:50'42")
    		07'13" (+00'36")1000 / 15000
    16
    07'05"  (01:57'47")
    		07'05" (+00'28")1000 / 16000
    17
    07'05"  (02:04'53")
    		07'05" (+00'28")1000 / 17000
    18
    07'05"  (02:11'58")
    		07'05" (+00'28")1000 / 18000
    19
    08'07"  (02:20'06")
    		08'07" (+01'30")1000 / 19000
    20
    06'51"  (02:26'58")
    		06'51" (+00'14")1000 / 20000
    21
    07'46"  (02:34'44")
    		07'46" (+01'09")1000 / 21000
    22
    07'07"  (02:41'52")
    		07'07" (+00'30")1000 / 22000
    賽後評分: 很棒😊
    給 5 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區117~14265~79%
    2:M馬拉松配速區142~16179~89%
    3:T乳酸耐力區161~16689~92%
    4:A無氧耐力區166~17692~97.5%
    5:I最大耗氧區176~18197.5~100%
    最大心率為181 點此去設定最大心率
    10月累積里程 : 226.32 km
    TCX 2.0 上傳 | 5 years ago
    Clover, 陳在勉 和其他 43 人說推
    · 留言
    觀看另 32 則留言
    Tommy 早安喔～
    週日早晨超半馬愉快喔🤗
    2019-10-20 09:43 ·
     1 個人推
    Ken Lin (新莊 三味麵館) 恭喜完賽！
    2019-10-20 10:00 ·
     1 個人推
    張清榮 早安，恭喜完賽
    2019-10-20 10:14 ·
     1 個人推
    Tamama Tan 恭喜完賽！
    2019-10-20 11:01 ·
     1 個人推
    吳晉賢 恭喜！
    2019-10-20 12:07 ·
     1 個人推
    Jason liu 恭喜完賽👍
    2019-10-20 12:14 ·
     1 個人推
    偶然 午安~恭喜漂亮完美完賽🎊🎉👍
    2019-10-20 12:35 ·
     1 個人推
    Water man 恭喜完賽
    2019-10-20 13:35 ·
     1 個人推
    鄭永成 午安！恭喜完賽
    2019-10-20 13:50 ·
     1 個人推
    洪老豬🐷 日安 恭賀完賽👍
    2019-10-20 14:05 ·
     1 個人推
    羅吉偉 恭喜完賽
    2019-10-20 15:56 ·
     1 個人推
    宜靜💦 恭喜完賽👍

    時間差不多 怎麼沒遇到 好可惜喔⋯⋯
    2019-10-20 17:23 ·
     1 個人推
    陳向榮 完賽快樂！
    2019-10-20 17:27 ·
     1 個人推
    陳向榮 完賽快樂！
    2019-10-20 17:28 ·
     1 個人推
    DakotaDe 恭喜蕙安完賽^^
    2019-10-20 18:33 ·
     1 個人推
    Lee6265 恭喜完賽。
    2019-10-20 19:11 ·
     1 個人推
    林燕兒 週日晚上運動愉快晚安唷😴💤
    今天很開心見到妳
    2019-10-20 20:13 ·
     1 個人推
    林燕兒
    2019-10-20 20:13 ·
     1 個人推
    林燕兒
    2019-10-20 20:14 ·
     1 個人推
    林燕兒
    2019-10-20 20:14 ·
     1 個人推
    林燕兒 剛剛在找自己照片看到妳的
    我自己就一張都沒有🤣🤣
    2019-10-20 20:15 ·
     1 個人推
    蝙蝠俠 心臟在跳動，熱血在沸騰，
    輝煌在妳腳下成就～
    恭喜完賽，太棒了！
    2019-10-20 20:26 ·
     1 個人推
    陳果狗 恭喜完賽
    2019-10-20 21:07 ·
     1 個人推
    孫宏祥 { 祥 哥 } 晚安!
    好棒!恭喜漂亮完賽👏👍
    2019-10-20 23:18 ·
     1 個人推
    謝敏璋 蕙安晚安，假日運動愉快！
    恭喜順利完賽
    2019-10-20 23:32 ·
     1 個人推
    Jason Tang 夜安！

    恭喜漂亮完賽！ ✌️🙂👍

    ❤『……假如生命是一本書；沒有旅行的人，只翻開了第一頁……』❤ 🤗
    2019-10-21 02:53 ·
     1 個人推
    @張小弟@ 恭喜完賽喔～^_^
    2019-10-21 06:09 ·
     1 個人推
    猛禽旺仔🌸 恭喜漂亮完賽🎉🎉🎉🎉
    2019-10-22 11:23 ·
     1 個人推
    Elaine🌸 感謝您的參與，恭喜完賽！
    2019-10-22 11:52 ·
     1 個人推
    葉志銘 恭喜完賽
    2019-10-22 19:39 ·
     1 個人推
    Tommy 午安喔～
    週日愉快喔！天天也開心🥳
    2019-10-27 13:02 ·
     1 個人推
    蝙蝠俠 謝謝問候
    盼 時時開心 樣樣好 ～
    我們 一起加油！
    2019-10-27 19:32 ·
     1 個人推
    謝敏璋 蕙安晚安，假日運動愉快！
    恭喜順利完賽
    2019-10-27 21:36 ·
     1 個人推
    陳在勉 恭喜顺利漂亮完賽👍👍👍
    2019-10-28 20:43 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 116~ 152


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'48"00:06'48"
    206'38"00:13'26"
    306'52"00:20'18"
    406'54"00:27'12"
    506'49"00:34'01"
    606'52"00:40'53"
    706'48"00:47'41"
    807'11"00:54'52"
    906'47"01:01'39"
    1006'43"01:08'22"
    1107'36"01:15'58"
    1206'49"01:22'47"
    1308'30"01:31'17"
    1412'11"01:43'28"
    1507'14"01:50'42"
    1607'05"01:57'47"
    1707'06"02:04'53"
    1807'05"02:11'58"
    1908'08"02:20'06"
    2006'52"02:26'58"
    2107'46"02:34'44"
    2207'08"02:41'52"
    22.306'07"02:43'43"

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