3.1 km | 00:26:06 | 08:17/km日期: 2019-10-19 07:11 - 平均心率: 131 - 卡路里: 223 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 26°C - 濕度: 77% - PM2.5: 普通(40)
Pace: 09'04" / 10'46" / 06'48" / 07'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'04" (+02'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'07" (+02'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'21" (+00'34") | 154 / 3154 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
235.67 km 
On Cloudflyer輕量雲 累積 :
669.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'04" | 00:09'04" |
| 2 | 10'46" | 00:19'50" |
| 3 | 06'48" | 00:26'38" |
| 3.2 | 07'19" | 00:27'46" |
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