14.1 km | 01:14:52 | 05:19/km日期: 2019-10-17 19:52 - 平均心率: 134 - 卡路里: 758 Cal - 總步數: 13162 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 04'44" / 04'52" / 04'33" / 04'34" / 05'30" / 05'27" / 05'18" / 05'34" / 05'45" / 06'27" / 05'47" / 05'53" / 05'30" / 04'39" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'44" (+00'12") | 1000 / 1000 | 177 / 118 |
| 2 | | 04'50" (+00'18") | 1005 / 2006 | 172 / 119 |
| 3 | | 04'32" | 1000 / 3007 | 170 / 128 |
| 4 | | 04'36" (+00'04") | 1010 / 4017 | 168 / 128 |
| 5 | | 05'26" (+00'54") | 1004 / 5022 | 172 / 106 |
| 6 | | 05'23" (+00'51") | 1002 / 6024 | 177 / 104 |
| 7 | | 05'20" (+00'48") | 1002 / 7027 | 178 / 105 |
| 8 | | 05'33" (+01'01") | 1006 / 8034 | 180 / 99 |
| 9 | | 05'43" (+01'11") | 1010 / 9044 | 176 / 99 |
| 10 | | 06'26" (+01'54") | 1004 / 10048 | 169 / 91 |
| 11 | | 05'43" (+01'11") | 1004 / 11053 | 177 / 98 |
| 12 | | 05'53" (+01'21") | 1004 / 12058 | 178 / 94 |
| 13 | | 05'27" (+00'55") | 1000 / 13058 | 180 / 101 |
| 14 | | 04'37" (+00'05") | 1002 / 14061 | 180 / 119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 271.08 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'44" | 00:04'44" |
| 2 | 04'52" | 00:09'36" |
| 3 | 04'33" | 00:14'09" |
| 4 | 04'34" | 00:18'43" |
| 5 | 05'30" | 00:24'13" |
| 6 | 05'27" | 00:29'40" |
| 7 | 05'18" | 00:34'58" |
| 8 | 05'34" | 00:40'32" |
| 9 | 05'45" | 00:46'17" |
| 10 | 06'27" | 00:52'44" |
| 11 | 05'47" | 00:58'31" |
| 12 | 05'53" | 01:04'24" |
| 13 | 05'30" | 01:09'54" |
| 14 | 04'39" | 01:14'33" |
| 14.1 | 06'00" | 01:14'52" |
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