11.1 km | 01:00:43 | 05:27/km日期: 2019-10-19 17:40 - 總爬升: 111 m - 平均心率: 163 - 卡路里: 770 Cal - 總步數: 11370 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'45" / 05'36" / 05'17" / 05'02" / 05'00" / 05'05" / 05'06" / 05'02" / 05'03" / 05'29" / 05'39" / 13'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'46" (+01'43") | 1000 / 1000 | 177 / 82 |
| 2 | | 05'39" (+00'36") | 1001 / 2001 | 186 / 94 |
| 3 | | 05'21" (+00'18") | 1001 / 3003 | 187 / 99 |
| 4 | | 05'05" (+00'02") | 1001 / 4004 | 190 / 103 |
| 5 | | 05'03" | 1000 / 5005 | 192 / 102 |
| 6 | | 05'07" (+00'04") | 1000 / 6006 | 192 / 101 |
| 7 | | 05'06" (+00'03") | 1000 / 7007 | 191 / 102 |
| 8 | | 05'08" (+00'05") | 1002 / 8009 | 191 / 101 |
| 9 | | 05'05" (+00'02") | 1000 / 9009 | 191 / 102 |
| 10 | | 05'33" (+00'30") | 1002 / 10011 | 185 / 97 |
| 11 | | 05'59" (+00'56") | 1000 / 11012 | 178 / 93 |
| 12 | | 06'04" (+01'01") | 109 / 11121 | 177 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
302.14 km 
母子鱷魚ㄚ拖 第三代（白） 累積 :
1408.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 05'36" | 00:12'21" |
| 3 | 05'17" | 00:17'38" |
| 4 | 05'02" | 00:22'40" |
| 5 | 05'00" | 00:27'40" |
| 6 | 05'05" | 00:32'45" |
| 7 | 05'06" | 00:37'51" |
| 8 | 05'02" | 00:42'53" |
| 9 | 05'03" | 00:47'56" |
| 10 | 05'29" | 00:53'25" |
| 11 | 05'39" | 00:59'04" |
| 11.1 | 13'28" | 01:00'43" |
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