5.0 km | 00:28:37 | 05:40/km日期: 2019-10-17 19:48 - 地點: 克里夫蘭 - 天氣: 冷 - 平均心率: 142 - 卡路里: 360 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 06'13" / 06'29" / 05'55" / 05'31" / 06'35" / 04'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'11" | 45 / 5045 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
352.50 km 
Y拖 天空藍2 累積 :
1537.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'29" | 00:12'42" |
| 3 | 05'55" | 00:18'37" |
| 4 | 05'31" | 00:24'08" |
| 5 | 06'35" | 00:30'43" |
| 5.0 | 05'08" | 00:30'57" |
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