10.6 km | 00:54:55 | 05:11/km日期: 2019-10-16 21:14 - 平均心率: 151 - 卡路里: 627 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 88%
Pace: 05'19" / 05'27" / 05'33" / 05'33" / 05'16" / 05'10" / 05'03" / 05'04" / 04'58" / 04'58" / 04'34" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
178.05 km 
MIZUNO WAVE SPACER DYNA 2 累積 :
901.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'27" | 00:10'46" |
| 3 | 05'33" | 00:16'19" |
| 4 | 05'33" | 00:21'52" |
| 5 | 05'16" | 00:27'08" |
| 6 | 05'10" | 00:32'18" |
| 7 | 05'03" | 00:37'21" |
| 8 | 05'04" | 00:42'25" |
| 9 | 04'58" | 00:47'23" |
| 10 | 04'58" | 00:52'21" |
| 10.6 | 04'33" | 00:54'55" |
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