10.0 km | 00:58:31 | 05:50/km日期: 2019-10-17 15:38 - 平均心率: 102 - 卡路里: 766 Cal - 總步數: 9694 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'33" / 05'55" / 05'53" / 05'58" / 05'46" / 05'45" / 05'57" / 05'43" / 05'45" / 05'38" / 28'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'54" (+00'16") | 1001 / 1001 | 164 / 102 |
| 2 | | 05'56" (+00'18") | 1007 / 2009 | 164 / 102 |
| 3 | | 05'50" (+00'12") | 1005 / 3014 | 165 / 103 |
| 4 | | 05'57" (+00'19") | 1004 / 4019 | 166 / 101 |
| 5 | | 05'42" (+00'04") | 1000 / 5019 | 165 / 105 |
| 6 | | 05'46" (+00'08") | 1000 / 6020 | 167 / 103 |
| 7 | | 05'57" (+00'19") | 1001 / 7022 | 165 / 101 |
| 8 | | 05'42" (+00'04") | 1001 / 8023 | 165 / 105 |
| 9 | | 05'44" (+00'06") | 1008 / 9031 | 165 / 105 |
| 10 | | 05'38" | 1004 / 10036 | 165 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 90.71 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'55" | 00:11'28" |
| 3 | 05'53" | 00:17'21" |
| 4 | 05'58" | 00:23'19" |
| 5 | 05'46" | 00:29'05" |
| 6 | 05'45" | 00:34'50" |
| 7 | 05'57" | 00:40'47" |
| 8 | 05'43" | 00:46'30" |
| 9 | 05'45" | 00:52'15" |
| 10 | 05'38" | 00:57'53" |
| 10.0 | 28'01" | 00:58'31" |
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