陳炳宏 2019/10/15 訓練日誌 | Marathon's World

陳炳宏台中
ID 361765

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5.2 km | 00:32:53 | 06:19/km

日期: 2019-10-15 19:49 - 卡路里: 351 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 06'47" / 05'30" / 05'50" / 05'35" / 06'16" / 13'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'47"

(06'47")

06'46" (+01'10")

1002 / 1002

2

06'18"

(13'05")

05'36"

1123 / 2125

3

06'01"

(19'06")

05'49" (+00'13")

1032 / 3158

4

06'15"

(25'21")

05'39" (+00'03")

1104 / 4263

5

06'02"

(31'23")

05'52" (+00'16")

1027 / 5291

台中

陳炳宏

·

逆風訓練....
😵😵😵😵😵

10月累積里程 : 200.99 km

Android - OPPO CPH1837 上傳 | 5 years ago

廖蕙玲和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	05'30"	00:12'17"
3	05'50"	00:18'07"
4	05'35"	00:23'42"
5	06'16"	00:29'58"
5.5	05'38"	00:32'44"

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