12.0 km | 00:53:08 | 04:24/km日期: 2019-10-15 19:08 - 地點: 彰化，和美鎮 - 天氣: 風好大 - 平均心率: 189 - 卡路里: 661 Cal - 總步數: 10594 - 平均步頻: 199 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 04'42" / 04'25" / 04'27" / 04'23" / 04'25" / 04'22" / 04'25" / 04'22" / 04'27" / 04'19" / 04'19" / 04'12" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'41" (+00'29") | 1000 / 1000 | 194 / 109 |
| 2 | | 04'26" (+00'14") | 1000 / 2000 | 199 / 112 |
| 3 | | 04'26" (+00'14") | 1000 / 3001 | 198 / 113 |
| 4 | | 04'23" (+00'11") | 1003 / 4004 | 200 / 113 |
| 5 | | 04'27" (+00'15") | 1000 / 5005 | 199 / 112 |
| 6 | | 04'22" (+00'10") | 1000 / 6006 | 198 / 114 |
| 7 | | 04'24" (+00'12") | 1001 / 7008 | 198 / 114 |
| 8 | | 04'24" (+00'12") | 1002 / 8010 | 200 / 113 |
| 9 | | 04'24" (+00'12") | 1004 / 9014 | 199 / 113 |
| 10 | | 04'20" (+00'08") | 1002 / 10016 | 200 / 114 |
| 11 | | 04'20" (+00'08") | 1000 / 11017 | 201 / 114 |
| 12 | | 04'12" | 1002 / 12020 | 202 / 117 |
| 13 | | 04'49" (+00'37") | 20 / 12040 | 180 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
362.49 km 
母子鱷 水藍Y拖 累積 :
1932.5 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'42" | 00:04'42" |
| 2 | 04'25" | 00:09'07" |
| 3 | 04'27" | 00:13'34" |
| 4 | 04'23" | 00:17'57" |
| 5 | 04'25" | 00:22'22" |
| 6 | 04'22" | 00:26'44" |
| 7 | 04'25" | 00:31'09" |
| 8 | 04'22" | 00:35'31" |
| 9 | 04'27" | 00:39'58" |
| 10 | 04'19" | 00:44'17" |
| 11 | 04'19" | 00:48'36" |
| 12 | 04'12" | 00:52'48" |
| 12.0 | 08'01" | 00:53'08" |
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