11.0 km | 01:22:32 | 07:29/km日期: 2019-10-13 09:41 - 平均心率: 149 - 卡路里: 594 Cal - 總步數: 13840 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 07'15" / 07'17" / 07'37" / 06'57" / 06'55" / 07'26" / 07'13" / 07'47" / 06'48" / 06'43" / 09'33" / 59'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'19" (+04'30") | 1002 / 1002 | 169 / 80 |
| 2 | | 07'19" (+04'30") | 1007 / 2009 | 160 / 85 |
| 3 | | 07'37" (+04'48") | 1003 / 3012 | 160 / 81 |
| 4 | | 06'55" (+04'06") | 1003 / 4016 | 166 / 86 |
| 5 | | 07'03" (+04'14") | 1004 / 5020 | 163 / 86 |
| 6 | | 07'18" (+04'29") | 1003 / 6024 | 160 / 85 |
| 7 | | 07'18" (+04'29") | 1007 / 7031 | 161 / 84 |
| 8 | | 07'40" (+04'51") | 1005 / 8037 | 158 / 82 |
| 9 | | 06'42" (+03'53") | 1002 / 9040 | 166 / 89 |
| 10 | | 06'45" (+03'56") | 1009 / 10049 | 166 / 89 |
| 11 | | 10'02" (+07'13") | 1007 / 11057 | 198 / 50 |
| 12 | | 02'49" | 17 / 11074 | 200 / 177 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 52.74 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 07'17" | 00:14'32" |
| 3 | 07'37" | 00:22'09" |
| 4 | 06'57" | 00:29'06" |
| 5 | 06'55" | 00:36'01" |
| 6 | 07'26" | 00:43'27" |
| 7 | 07'13" | 00:50'40" |
| 8 | 07'47" | 00:58'27" |
| 9 | 06'48" | 01:05'15" |
| 10 | 06'43" | 01:11'58" |
| 11 | 09'33" | 01:21'31" |
| 11.0 | 57'26" | 01:22'32" |
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