11.1 km | 01:00:59 | 05:30/km日期: 2019-10-17 14:39 - 平均心率: 163 - 卡路里: 894 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'17" / 05'14" / 05'25" / 05'15" / 05'24" / 05'29" / 05'39" / 05'26" / 05'57" / 05'42" / 05'45" / 06'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'16" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'14" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'15" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'25" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'53" (+00'39") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'45" (+00'31") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'44" (+00'30") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'33" (+01'19") | 66 / 11066 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
126.40 km 
鱷魚拖三代 3 累積 :
838.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'14" | 00:10'31" |
| 3 | 05'25" | 00:15'56" |
| 4 | 05'15" | 00:21'11" |
| 5 | 05'24" | 00:26'35" |
| 6 | 05'29" | 00:32'04" |
| 7 | 05'39" | 00:37'43" |
| 8 | 05'26" | 00:43'09" |
| 9 | 05'57" | 00:49'06" |
| 10 | 05'42" | 00:54'48" |
| 11 | 05'45" | 01:00'33" |
| 11.1 | 06'29" | 01:00'59" |
展開計圈分析
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