7.0 km | 00:46:06 | 06:35/km日期: 2019-10-25 19:45 - 平均心率: 153 - 卡路里: 438 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 04'44" / 04'47" / 06'37" / 09'01" / 06'20" / 06'47" / 07'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'44" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'46" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+01'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'00" (+04'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" (+01'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'47" (+02'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'51" (+03'07") | 997 / 6997 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 174.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'44" | 00:04'44" |
| 2 | 04'47" | 00:09'31" |
| 3 | 06'37" | 00:16'08" |
| 4 | 09'01" | 00:25'09" |
| 5 | 06'20" | 00:31'29" |
| 6 | 06'47" | 00:38'16" |
| 7.0 | 07'51" | 00:46'06" |
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