13.0 km | 01:30:45 | 06:59/km日期: 2019-10-14 21:20 - 平均心率: 133 - 卡路里: 700 Cal - 總步數: 14004 - 平均步頻: 154 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 06'03" / 07'10" / 05'50" / 06'12" / 06'33" / 06'27" / 06'30" / 06'30" / 06'33" / 06'43" / 09'36" / 05'35" / 11'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'03" (+00'36") | 1000 / 1000 | 131 / 125 |
| 2 | | 07'07" (+01'40") | 1006 / 2008 | 146 / 95 |
| 3 | | 05'51" (+00'24") | 1005 / 3013 | 173 / 98 |
| 4 | | 06'07" (+00'40") | 1004 / 4017 | 173 / 94 |
| 5 | | 06'34" (+01'07") | 1006 / 5024 | 174 / 87 |
| 6 | | 06'23" (+00'56") | 1006 / 6031 | 176 / 88 |
| 7 | | 06'27" (+01'00") | 1000 / 7031 | 174 / 88 |
| 8 | | 06'32" (+01'05") | 1003 / 8034 | 176 / 86 |
| 9 | | 06'31" (+01'04") | 1004 / 9038 | 176 / 86 |
| 10 | | 06'41" (+01'14") | 1003 / 10042 | 175 / 85 |
| 11 | | 09'38" (+04'11") | 1008 / 11050 | 156 / 66 |
| 12 | | 05'27" | 1008 / 12059 | 101 / 180 |
| 13 | | 11'16" (+05'49") | 969 / 13028 | 97 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 142.68 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 07'10" | 00:13'13" |
| 3 | 05'50" | 00:19'03" |
| 4 | 06'12" | 00:25'15" |
| 5 | 06'33" | 00:31'48" |
| 6 | 06'27" | 00:38'15" |
| 7 | 06'30" | 00:44'45" |
| 8 | 06'30" | 00:51'15" |
| 9 | 06'33" | 00:57'48" |
| 10 | 06'43" | 01:04'31" |
| 11 | 09'36" | 01:14'07" |
| 12 | 05'35" | 01:19'42" |
| 13.0 | 11'24" | 01:30'45" |
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